Gesundheitsberater werden: Deine Weiterbildung für Expertise in Wohlbefinden und Vitalität.

Kursinhalte nach Modulen:

1. Ernährung

   Basis für bedarfsgerechtes, gesundheitsförderndes Essen und Trinken
   Der Weg zum Idealgewicht
   Energiebedarf des Menschen
   Ernährung besonderer Zielgruppen
   Ernährungsverhalten / Ernährungsanalyse
   Essstörungen & Unverträglichkeiten
   Lebensmittelkunde & Ernährungsformen
   Nahrungsbestandteile

2. Stressmanagement & Entspannung

   Entspannungstechniken
   Grenzen setzen
   Imaginative Verfahren
   Meditation / Atemübungen vs. Körperorientierte Entspannung
   Probleme lösen
   Rahmenbedingungen zur Entspannung
   Resilienz

3. Betriebliche und private Gesundheitsförderung

   Betriebliche Suchtprävention
   Bewegung & Ernährung
   Demografischer Wandel
   Gesundheitsförderung in kleineren Unternehmen
   Methoden & Werkzeuge zur Auswertung vorhandener Daten im Betrieb
   Psychische Gesundheit
   Sechs Schritte der BGF

4. Psychosomatik

   Wie die Psyche den Körper beeinflusst
   Psychohygiene – Energieräuber & Kraftquellen
   Geistige Fitness
   Suchtprävention
   Wie soziale Netzwerke die Gesundheit fördern

5. Gesundheitscoaching vermitteln und anwenden

   Was bewegt Menschen?
   Empowerment – Klienten zum Handeln befähigen
   Lösungen suchen, Ressourcen stärken, soziales Umfeld einbeziehen
   Extrinsische vs. Intrinsische Motivation
   Bedürfnispyramide
   Das Flow Konzept / Instant Influencev

Das Thema Gesundheit ist im Privatleben wie auch im Berufsalltag die Basis des eigenen Erfolgs in jeder Hinsicht. Weiterbildungen im Bereich Gesundheitscoaching werden dadurch zunehmend beliebter und gefragter. Unser Weiterbildungskurs im Gesundheitscoaching bietet Ihnen die Möglichkeit mit einer wissenschaftlich strukturierten Herangehensweise vielseitige Einblicke in die diversen psychologischen und physiologischen Felder in diesem wichtigen Gebiet.

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